高齢者の熱中症予防、在宅介護でどう防ぐ？──室温28℃・水分補給・警戒アラートの見方
高齢者の熱中症は在宅・屋内での発生が多く、予防には「室温」「水分」「情報」の3点管理が欠かせません。「エアコンをつけてくれない」「水を飲んでくれない」というご家族の悩みに、室温28℃以下の目安、こまめな水分補給の促し方、2024年新設の熱中症特別警戒アラートの見方まで、公式情報をもとに具体的に解説します。
コラム一覧
介護に関する最新情報や実践的なアドバイスをお届けします
親の「もしも」を一緒に考える──家族のための人生会議（ACP）のはじめ方
人生会議（ACP）を家族の側から無理なく始めるための具体的な手順をまとめました。厚労省ガイドラインの考え方と、今日からできる「最初の一言」例、認知症が進んでからの向き合い方まで。
介護そっとねっとアプリ大幅リニューアル：新しくなった機能とデザインのご紹介
介護そっとねっとアプリが大幅リニューアル。カード化されたフィード、感情タグでつながる共感、Web シェアリンクなど、新しくなった機能とデザインをご紹介します。
仕事と介護の両立：時間管理と心の余白を保つために
働きながら家族の介護を担う「ビジネスケアラー」が増えています。介護休業・介護休暇などの制度活用から、時間管理、心の余白の作り方まで、両立のコツを紹介します。
自宅での身体介護、どうすればいい？──家族のための介助とコミュニケーションのコツ
「腰を痛めそう」「どう声をかければいいかわからない」——自宅で家族の介護をするときの身体介助の基本、本人と心が通うコミュニケーション、ケアマネジャーなど専門職への頼り方まで、やさしくまとめました。
介護がつらい・もう限界と感じたら──介護疲れとストレスのサイン、心を守るセルフケア
「介護がつらい」「もう限界かも」と感じるのは、あなたが頑張っている証拠です。介護疲れ・ストレスのサインの見つけ方、心を守るセルフケアの方法、ひとりで抱え込まないための相談窓口まで、やさしくお伝えします。
在宅介護、何から始めればいい？──不安を減らす準備チェックリスト
「自宅で介護をすることになったけれど、何を準備すればいいの？」——そんな不安を少しでも軽くするために。住環境の整え方、介護用品の選び方、家族の役割分担まで、チェックリスト付きでやさしく解説します。
親が認知症かもしれないと思ったら──家族ができるケアと向き合い方
「最近、親の物忘れが気になる」——その不安を抱えるご家族へ。認知症の種類と初期症状のサイン、家族ができるケアと接し方のコツ、頼れる支援サービスまで、家族目線でやさしく解説します。
親の介護が始まったら──はじめての介護保険、申請から費用までやさしく解説
「親の介護が始まったけれど、何から手をつければいいかわからない」——そんなあなたへ。介護保険の申請の流れ、利用できるサービスの種類、気になる費用まで、初めてでも迷わないようにやさしく解説します。
よくある質問
介護家族の方に向けて、介護保険制度・認知症ケア・在宅介護・介護者のメンタルヘルスなどのテーマを、わかりやすく解説するコラムです。介護そっとねっと編集部が「難しいことを簡単に」をモットーにお届けしています。閲覧はすべて無料です。
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