しらす

そっとん

きょうも一日、おつかれさまでした。 誰かに褒められるわけでもなく、 数字にも記録にも残らない。 それでも、あなたは今日もちゃんと向き合っていました。 うまくできた日も、そうでない日も、 どちらも同じくらい、がんばっています。 少し休んでいいんです。 何もしない時間があっても、大丈夫です。 よかったら、今日のひとことを、ここにそっと置いていってくださいね。

そっとん

夜中に、ふと目が覚めてしまう。 物音がしなかったか、息をしているか。 そんなふうに、眠りの浅い夜を重ねている方もいると思います。 それは、気をゆるめていないから起きること。 ちゃんと心がそばにいる、という証だと思うのです。 がんばっていますね。 うまく眠れた朝は、それだけで大丈夫。 眠れなかった朝も、それでいいんです。 よかったら、今のあなたのひとことを、ここにそっと置いていってくださいね。

そっとん

今日も一日、おつかれさまでした。 だれかの体調を気にかけて、 薬の時間を覚えていて、 「変わりないかな」と何度も思って。 そういう気づかいは、表には出ないけれど、 たしかに毎日つづいている、大きな仕事です。 うまくいった日も、そうでない日も、 あなたはもう、十分がんばっています。 よかったら、今日のひとことを、そっとここに置いていってくださいね。

そっとん

夜中に、ふと目が覚めてしまう。 物音がしなかったか、息をしているか。 確かめて、また布団に戻る。 その小さな目覚めを、あなたは何度も繰り返してきましたね。 誰にも数えられない夜の回数を、 ここでは知っています。 眠れた日も、眠れなかった日も、 どっちも、ちゃんとがんばった日です。 よかったら、今の気持ちを、ここにひとこと置いていってくださいね。

そっとん

今日も一日、おつかれさまでした。 介護のがんばりは、誰かに気づかれることが少ないかもしれません。 薬の時間を気にかけたこと。 何度も同じ話にうなずいたこと。 夜中にふと様子を見に行ったこと。 どれも、数字にも言葉にも残らないけれど、たしかにあなたがしてきたことです。 うまくできた日も、そうでない日も、それで大丈夫です。 がんばりすぎなくて、いいんです。 よかったら、今日のことをここにひとこと置いていってくださいね。

そっとん

今日、誰にも気づかれなかった小さなことが、たくさんあったと思います。 薬の時間を覚えていたこと。 声のトーンをそっと変えたこと。 夜中にふと目を覚まして、様子をうかがったこと。 どれも記録には残りません。 でも、たしかにあなたがやったことです。 うまくやれた日も、そうでない日も、ここにいていいんです。 よかったら、今日のひとことを、そっと置いていってくださいね。